EGYM Logo

5 initiatieven voor een betere balans tussen werk en privé

Category: Voor bedrijven

vrouw die yoga doet

· Publication: 2025-12-27

De balans tussen werk en privé is een topprioriteit geworden voor veel werknemers, zeker sinds de pandemie. Het verbeteren van het welzijn op het werk is dan ook een strategische uitdaging voor bedrijven. Toch vindt 60% van de werknemers dat hun werkgever "niet veel doet" om hen te helpen die balans te vinden. Het introduceren van welzijnsactiviteiten of het afnemen van een well-being enquête kan een eerste concrete stap zijn om de behoeften van je team in kaart te brengen.

Hoe pak je dit aan? Welke concrete initiatieven zorgen voor een gezonde balans?

Werk-privébalans: een essentiële pijler voor welzijn

De gevolgen van oververmoeidheid en een gebrek aan balans zijn bekend: lagere productiviteit, minder kwaliteit, een dalende betrokkenheid en een hoog personeelsverloop. Meer dan de helft van de werknemers geeft aan gefrustreerd te zijn omdat ze te weinig tijd doorbrengen met familie en vrienden.

Omgekeerd zijn werknemers met een goede balans gelukkiger en meer betrokken. Ze beheren hun tijd en energie beter, werken efficiënter en dragen positief bij aan de bedrijfsresultaten. Bovendien blijven ze langer aan boord. Onderzoek toont aan dat voor 70% van de werknemers die bij hun huidige werkgever willen blijven, de goede werk-privébalans het doorslaggevende criterium is. Na salaris is dit zelfs de belangrijkste reden om voor een specifiek bedrijf te kiezen.

5 initiatieven voor een betere werk-privébalans

Het recht op deconnectie waarborgen

Als werkgever moet je een strikt beleid voeren rond het recht op deconnectie en je afzetten tegen de 'presenteïsme-cultuur' (de druk om altijd aanwezig of online te zijn). Het ontbreken van een grens tussen werktijd en privétijd heeft een grote impact op het welzijn en kan leiden tot burn-out. Uit diverse studies blijkt bovendien dat langer werken niet noodzakelijk leidt tot een hogere productie.

In België is het recht op deconnectie inmiddels wettelijk verankerd voor bedrijven met meer dan 20 werknemers. Wees proactief: leg duidelijke afspraken vast over bereikbaarheid, verbied e-mails of vergaderingen na een bepaald uur of in het weekend, en train je leidinggevenden om hierin het goede voorbeeld te geven.

Tip: Sommige bedrijven maken gebruik van pop-ups die waarschuwen wanneer iemand buiten de uren een mail wil versturen. Anderen organiseren maandelijks een e-mailvrije namiddag om directe communicatie ("IRL") te stimuleren.

Voer een inclusief ouderschapsbeleid

Ondersteuning voor ouders versterkt de werk-privébalans enorm. Denk aan extra verlofdagen (voor de eerste schooldag of bij ziekte van een kind), een geboortepremie of hulp bij de zoektocht naar kinderopvang.

Inspirerende voorbeelden:

Bedrijd

Initiatief

Verwachte impact

KPMG

4 dagen werken, 5 betaald (gedurende 6 mnd)

Minder postnatale stress

Shine

Verlengd geboorteverlof voor de tweede ouder

Gelijkheid tussen ouders

Bedrijven met opvang

Financiële tussenkomst in kinderopvang

Minder druk op de gezinsorganisatie

Dergelijke maatregelen dragen bij aan het binden van medewerkers die zich in een persoonlijke overgangsfase bevinden.

Voer glijdende werkuren in

Glijdende uren of 'horaires à la carte' geven werknemers de vrijheid om hun start- en einduur zelf te bepalen binnen bepaalde marges. Meestal zijn er kernuren waarop iedereen aanwezig moet zijn (fysiek of digitaal), maar daarrond kiest de werknemer zelf zijn ritme.

Dit systeem laat werknemers toe hun werkdag af te stemmen op hun privéleven (zoals de schooluren of hobby's), zonder dat de productiviteit daalt. Werknemers met flexibele uren zijn veel minder geneigd om op zoek te gaan naar een andere job. Goede communicatie binnen het team is hierbij wel essentieel om de continuïteit van projecten te garanderen.

Stimuleer sport en beweging

Een zittende levensstijl is een groot gezondheidsrisico. Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) is fysieke inactiviteit een van de belangrijkste factoren voor gezondheidsproblemen. Bedrijven hebben hier een verantwoordelijkheid.

Maak beweging bespreekbaar tijdens teamoverleg of one-to-one gesprekken. Moedig 'actieve pauzes' aan, lanceer stappenuitdagingen of introduceer wandelend vergaderen (walking meetings). 

Wil je nog een stap verder gaan? Bied je team dan een sportpakket aan dat toegang geeft tot verschillende sportclubs en fitnesszalen.

Ondersteun vrijwilligerswerk en maatschappelijke betrokkenheid

Vrijwilligerswerk wordt steeds populairder in de bedrijfswereld. Het geeft werknemers de kans om zich in te zetten voor projecten met een positieve impact, wat hun gevoel van zingeving en welzijn versterkt.

Je kunt dit stimuleren door solidaire teambuildings te organiseren of door 'mécénat de compétences' (het inzetten van professionele vaardigheden voor het goede doel) mogelijk te maken. Sommige bedrijven geven hun medewerkers zelfs één dag per maand vrij om aan vrijwilligerswerk te besteden.

Een investering die zichzelf terugbetaalt

Door werknemers te ondersteunen in hun balans tussen werk en privé, investeer je niet alleen in hun geluk, maar ook in de prestaties en de loyaliteit van je team op lange termijn. Het is een win-winsituatie voor zowel de organisatie als de medewerker.

Ontdek ons sport- en welzijnsaanbod voor werknemers

Wil je ook genieten van een uniek abonnement zonder engagement met toegang tot meer dan 6.000 sport- en wellnesspartners?

FAQ – 5 vragen over de werk-privébalans

    Het heeft een directe impact op de mentale gezondheid, motivatie en productiviteit. Een werknemer die privé in balans is, presteert beter en is minder vaak afwezig.

    Via HR-barometers, interne enquêtes of regelmatige check-ins kun je signalen van overbelasting of ontkoppeling vroegtijdig opsporen.

    Niet noodzakelijk. Zonder duidelijke kaders (zoals het recht op deconnectie) kunnen de grenzen tussen werk en privé vervagen, wat juist voor meer stress kan zorgen.

    Bedrijven als Shine, KPMG en Rakuten staan bekend om hun pioniersrol op het vlak van ouderverlof, flexibiliteit en deconnectie.

    De manager is cruciaal. Zijn of haar gedrag bepaalt de norm in het team. Een manager die zelf na 18u niet meer mailt en flexibiliteit toont, creëert een gezonde en respectvolle werkcultuur.

    Suggested episodes

    Please select your location and language

    Can't find your country? Check out our international page for distributors in your area.